10天收心法 找回好状态(6) 主持人, 工作狂, 去旅行, 美国, 团购

天保

　张大大(主持人)：“一想到要工作了就兴奋”　　“我就是个工作狂。”主持人张大大昨天早上8点就到了台里，据悉，他要2月5号才 开始有节目录制，提前这么久回来准备资料，敬业指数可达五颗星。据他透露，以往过年一家人都会去旅行， 今年是他成年后唯一一个在家过的年，在他看来放假比工作还“累”：“工作上的累是自己 支配的，但放假这种累是被动的，你必须得去走亲访友，一般走亲访友还挺开心，但这种是连续性的，一连去 7天，你估计再也不想去了吧?”张大大说，每次自己出去旅游、放长假回来工作都会特别兴奋，完全没 有想偷懒的感觉，除了“爱岗敬业”，另外一个工作动力来自于跟大家分享好玩的事，他说自己每 次旅游回来很开心，巴不得马上跑去工作，“因为有很多好玩的事，你要找人倾诉，上节目我可以跟观 众说我的旅游见闻，我要不去工作，哪找来这么多人听啊?”
　　建议：悠着点儿慢慢放松
　　这个自称对节后综合征“免疫”的90后主持人也给出了自己的诀窍：休息适度。 “休假别休得太猛了，别一放假就说我们要狂吃，狂喝，拼命休息，拼命睡。”他认为产生节后焦 虑是因为平时安排不太好，“平时没有注意休息或者饮食，想着过节我就得玩一个够本，这样想完全不 对。还是得悠着点儿。”
　　过年趣事：被粉丝认错了
　　张大大说：“过年回上海，在逛街时偶尔会被认出来。但是这次回去遇到一个狂热粉丝， 指着我狂嚷嚷，当时心里还在惊讶自己难道已经让人这样喜欢了呀?惊讶之间，忽然发现那个人喊错了名字， 原来他认错了人，当时我心里那个无语，只差没有狂啸，这是什么情况啊?”
　　刘芸(演员)：工作的焦虑被带孩子的焦虑取代
　　1月下旬结束完电影的拍摄后，刘芸便开始了自己的假期。谈起春节这段时间的感受，刘芸笑着 说，“我假期的全部内容就是陪家人和孩子。”对于“节后综合征”，刘芸笑言， “我们这是‘特殊职业’，这种症状不明显，忙起来在剧组过年都是有可能的，这种感觉会 比较淡。”而节后的焦虑症状更是与她相去甚远，刘芸自我调侃到，“哈哈，一想起孩子，工作焦 虑就被带孩子的焦虑取代了。”果然，正说到兴头上，刘芸忽然抱歉地告诉记者，“我宝宝把茶水 打翻了，现在满地都是茶叶，我得赶紧收拾下，不好意思啊。”
　　建议：聊天、泡澡都是招
　　说起缓解节后焦虑，刘芸似乎颇有心得，“多和好友同事聊聊天，把性子收一收。还有要 按时作息，泡泡澡可以缓解疲劳。泡澡对健康养生有益”
　　过年趣事：孩子被老虎吓哭