喝药膳小米粥预防七种常见病 7 莲子, 山药, 常见病, 小米粥, 鸡内金

天保

7.“小米莲药粥”治小儿脾虚食积

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　　做法：小米50克，山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克，白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。