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午休半小时,可以提高大脑的工作效率。
每个人都要根据自己的实际情况制订作息习惯自己感觉每天睡几小时舒服,就睡几小时,但不要熬夜。
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个让大脑不生锈的方法
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每个人都要根据自己的实际情况制订作息习惯自己感觉每天睡几小时舒服,就睡几小时,但不要熬夜。
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自己感觉每天睡几小时舒服,就睡几小时
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大脑是不是能发光发热,关键在于你自己。
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模仿是大脑重要的学习方式,特别是模仿自己欣赏的人,能激励自己。
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午休半小时,善待大脑。
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