女人养生最忌讳8件事 2 心情不好, 生活, 烦恼

天保

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　　2、忧愁抑郁
　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。