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看奥运,更精神

明晚的0312分,第30届奥运会就要在伦敦开幕了。这注定是一个不眠的夜晚,相信会有很多朋友会熬夜看这场奥运盛会的开幕,一睹中国奥运健儿的风采。

    在这个夜晚,不光是奥运的开幕式,在开幕式后会紧接着开始相关项目的比赛。由于存在时差,若想看比赛直播,为中国队加油则必须熬夜了。而且这个熬夜“持久战”需要一直“打”到812日啊。

    在这里给大家几个小妙招,让头脑保持清醒,精神抖擞的为中国健儿加油!

点按百会、太阳和风池。

位置

百会位于头顶部两耳尖连线的中点。

太阳位于眉梢与外眼角之间,向后约一横指凹陷处

风池位于枕骨之下两侧凹陷处。

操作方法


1、揉百会,中指指端置于百会穴,做轻柔缓和的旋转运动(揉法)1-2分钟,局部有酸胀感或酸痛感为佳。


2、揉太阳,双手中指指腹分别置于两侧的太阳穴,做轻柔缓和的旋转运动(揉法)1-2分钟,局部有酸胀感或酸痛感为佳。


3、点揉风池,两手拇指指端分别放于风池穴上,先点按1分钟,接着做轻柔缓和的旋转运动(揉法)1分钟,局部有酸胀感或酸痛感为佳。

    最后,祝愿中国的奥运健儿们比赛顺利,取得辉煌的成绩。




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