自我肯定

【究必版翻】

自我肯定   每个人都希望获得别人的赞美与认同，而比较不愿意接受批评指教。很多人往往只看到自己的缺点，忘了自己还有优点，而且拼命拿自己的缺点和别人的优点相比较，结果变得愈来愈没自信心；也有的人一听到有关自己的好评价时，就信心十足，但一有负面的评语时就产生挫折沮丧。然而，我们应该学习如何主控自己的情绪，千万别把心情的主控权交在别人的手中，否则岂不是人家当导演，而你当演员，任人宰割。
   首先要了解自我肯定并非膨胀自己，更不可侵犯别人，因为肯定自我并非自满自傲的同意词。不少人一有小小成就或找到自我肯定的来源之路，就高呼『有为者亦若是』，这样易引起别人反感，或成为一种侵犯。
   再者，要认清自己的优缺点，【了解自我】，才能找到【肯定自我】之立足点。人不必样样都是最好的，所扮演的角色也无法使每个人都满意，不要希望事事都能符合别人的期望，只要尽心尽力，全力以赴就好，别太在意分数得几分，否则就无法享受到自我肯定所带来的轻松，自在与安适。
   因此真正的自我肯定，是别人对自己的看法或评价可以接受，可以尊重，但必须放在自己心中之秤上来衡量。也要能面对并全然接受真切的自己，同时仔细倾听来自内心深处对自己的期盼，有了这些基础之后，自我肯定将会带领着自己不断成熟、成长，迈向更美好的未来。