亚健康的15个危险信号 7 玫瑰, 科学家

天保

过劳信号七：一点小事也生气人际关系有些紧张　　近期你有点焦躁，为了一点小事就发脾气，大家都不敢惹你了。不会早更了吧?!
　　别联想过度，你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。


　　滋养情绪：
　　喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧，帮你忘记烦恼。同时玫瑰有活血、通络的作用，能促进血液运行，增加大脑血液供应，恢复大脑的活力。
　　如果再加一点绿茶，抗疲劳、抗氧化的作用就更好了。