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29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

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31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

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32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

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33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

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34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康

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35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

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36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

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