(转)安慰他人的十大原则

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(转)安慰他人的十大原则

安慰他人的十大原则 凝听 聆听不是坚持缄默,而是细心地细听对方说了什么.没说什么,以及话里的真正含意.通常 我们会急于表达自己的感触.或询问对方的问题,以为这样就是聆听,但事实并非如斯.聆听,是用我们的眼.耳.和心去听对方的声音,不追问事件的来龙去脉 停顿 对话时,当发明自己心里响起”我不懂~~~~”的声音时,你必定要停顿下来,问问对方,把问题弄明白了.我们还必需提示自己,不要立即采用那些不自发发生的机械式举动.不慌不忙地停顿与思考．可让我们结束下判定，停滞反映，并理智看待问题．否则我们可能会说出让自己懊悔一时的话．安慰的艺术，在于＂在适当的机会．说恰当的话＂以及＂不在一时激动下，说出不该说出的话＂ 学习材料:安慰他人的十大准则 不当好汉： 帮助别人渡过艰巨岁月，并不即是将他们从疼痛的处境中＂救命＂出来．人们有义务去承当他们行动的成果和其带来的窘境．我们应该认同他们的痛苦．但不要试图疾速驱散他们的苦楚，我们能供给的是让他们超出＂胆怯之河＂的桥梁．当友人和家人．陷于情绪和身材的痛苦之中时．支撑他们最基础的方式是：容许对方的哭泣．呜咽是人体将情感毒素排出体外的根本方法．所以请别焦急的拿露面巾纸给对方，只有让他知道你支持他的情意就够了 给予支持： 抚慰 别人并不是要告知别人，＂你应当认为～～～～～＂或＂你不应该感到～～～～＂．人们有权力保有其真正的感觉．安慰是指不要对他们下断定，不要想他们正在受苦．需要****帮助；安慰是指给予他们空间去做自己并认同自己的感觉．我们不需要用＂批准＂或＂反对＂来表白我们的关怀． 感同身受： 当我们试图忙着帮助他人的时候，可能会忘却对方会觉察到我们内心的稳定～～没有说出的想法和感觉．背靠背的安慰别人．后果如何和我们真正的心坎状况有很大的关系，由于假如我们对他人的遭受感同身受．我们不仅会分担对方的痛苦，也需忍耐自己内心的煎熬．面对被安慰者而言，这种感同身受的安慰和表示，是赐与对方最好的礼物． 长期守侯： 改变会带来很多混乱，没有谁可以敏捷整理那样的凌乱．人们需要时光去调剂，检查，转变后讯问＂如果～～～会怎么＂？之类的问题．我们可以学着接受一下事实＂我们的家庭成员．共事．或街坊．有时候仅需要我们当他们的＂共识箱＂且能不厌其烦的供其重复应用． 挺身而出： 不管身处任何状态，对本人不该说什么而觉得困窘是无妨的：让我们想辅助的人知道咱们的主意跟感到也是不妨的，你甚至能够诚实的说：＂我不晓得你的感觉，也不 知道该说什么，可是我真的很关心你．＂即便自己对自己的这种表达方式感觉很好笑，但仍是可以让对方知道，你不急着＂当初＂和他交谈，你也可以用书写的方式来抒发感觉和设法． 提供适用资源 你毋庸帮别人找到所有问题的答案，但可以努力的提供可用资源＿＿＿别的朋友．专家．朋友的朋友．来帮助对方找到答案．可认为对方打多少通电话，也可以找相干的书籍给他们浏览,，或是罗唆提供一个可以躲避的空间，让他自己得以安静的寻找自己的答案 身临其境： 当我们问别人＂有不可以帮助的处所？＂时．有时候我们能得到谜底，有时候对方也不知道自己须要什么样的帮助，而这个时候，他们会无奈说出到底真正需要什么赞助，这时，我们应将心比心的去思考他们到底需要什么样的帮助，这个也是有效帮助别人的第一步． 推己及人 在他人遭遇痛苦的时候，即使我们有过相似的教训，也无法百分百懂得别人的感触，然而我们可以用自己的感想去关心对方，这样切记须先听完别人的故事，在想想有没必要和对方分享自己的故事，而分享的成果是否对对方有意，斟酌清晰后在做决议．