教你确定最缺哪种健康色 5 冠心病, 女性月经, 黑木耳, 脑中风, 乌骨鸡

天保

　黑色食品——防心血管病还补肾调经

黑色食品——防心血管病还补肾调经

　 　 紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌，在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由，因为此类食品具有以下优势：一是来自天然，所含有害成分极少；二是营养成分齐全，质优量多；三是可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外，各自尚有其独特的防病本领，如黑木耳防治尿路结石，乌骨鸡调理女性月经等。
　 　 代表食品：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。