七类食物吃错成毒药 2 果仁, 李子

天保

　　2、果仁
　　最忌：生吃
　　果仁是零食中的主力，但很多果仁在炮制前是有毒的。
　　容易中毒的果仁有苦桃仁、枇杷仁、亚麻仁、杨梅仁、李子仁、樱桃仁、苹果仁等，它们都含可以杀死细胞的氢氰酸。即使是甜杏仁，一次吃多了也一样有中毒表现。