6种早餐吃法要不得 6 早餐

天保

吃法6：“运动型”早餐

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　　早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃。
　　受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，很多父母送孩子上幼儿园或者上学时，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶鸡蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择。
　　点评：边走边吃对孩子的肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
　　建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在路上吃早餐，以免损害健康。