喝药膳小米粥预防七种常见病 4 预防, 山药, 常见病, 小米粥

天保

4.“小米山药粥”防脾虚泄泻

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　　做法：小米200克，山药鲜者150克（干品30克）。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。