幸福的十大要素

1、  健康的身体。这是幸福的基石。
2、  切合实际的目标和期望。这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。
3、  自尊。这是幸福的支柱，也是幸福的赐予。
4、  乐观。这是幸福的源泉。
5、  豁达。是幸福的开阔地。
6、  益友。是幸福的开心果。
7、  合群。人缘好，幸福自然会来。
8、  挑战性的工作和活动性的消遣。一张一弛，才会有幸福的交替出现。
9、  控制感情。这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，和幸福相悖。
10、家庭和睦。这是幸福的蓄水池。