8种食疗抗击电脑辐射 6 维生素E, 芝麻

天保

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　　6、玩电脑的时候还要多吃些含硒的食物，比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋，硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、延缓衰老，像芝麻同时含有维生素E，双管齐下效果更好，坚持吃还能让头发变得乌黑。