魅力女人要做的20件事

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哪些是现代女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情？根据美容美学界专家对中国女性美育方面的调查，最低限度你应该做以下20件事：
     第一件事：外出或会客前，养成照照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。
     第二件事：每日洗澡，每天更换内衣，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。
     第三件事：一至两天洗发一次。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。
     第四件事：着装整洁、得体、色彩协调，有时尚感，懂得什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。
     第五件事：学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
     第六件事：体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。
     第七件事：学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。
     第八件事：能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物，能戒食这类食品最好。
     第九件事：每天至少吃1～2个水果、1～2斤新鲜蔬菜、1斤牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。
     第十件事：每月至少花两个小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。
     第十一件事：每周至少坚持2～3次的体育煅炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥但时时能做的运动。
     第十二件事：每月最少逛2～3次商场，逛商场既要选择高于你消费能力的商场，以此提升审美兴致，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场，有节奏地更新服装和饰品。
     第十三件事：每月至少翻阅3～5本时尚、美容类杂志或报纸，即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强令自己时常翻阅，你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处利用零碎时间翻阅它们，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。
     第十四件事：每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养身等方面的书籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，并与朋友分享。

     第十五件事：每年至少阅读3～5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。
     第十六件事；懂得基本的礼貌和礼仪常规，尊重他人，待人真诚，得到别人帮助时能习惯性地说声"谢谢"，打扰和影响他人时，能习惯性地说声"对不起"。
     第十七件事：关爱家人，拥有良好的家庭关系，能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。
     第十八件事：善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友，10个或10个以上经常主动联系和交往的好朋友，10个或10个以上主动时常联系和交往的朋友。
     第十九件事：具有一项以上较强的专业知识或技能，并能不断提高专业素养，成为社会和周围人士需要的人。
     第二十件事：善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和心境，与人相处时以付出多于获取为乐。
     以上是最低限度的20件事情。如果你能够坚持，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的女人了。  

     为什么说是最低限度的20件事情呢？因为---
     一是，以上20件事涵盖了提升女性魅力不可缺少的基本事项。
     二是，这些涉及到容貌、发型、服饰、形态、健康、礼仪等方面的基本事项，是目前中国女性普遍较为缺乏、能够较快提升的一些事项。
      三是，这20件事情并不需要增加太多的花销，是大多数女性有能力完成的事情。
      四是，坚持起来虽然有些难度，但实践证明是切实可行的。  
      魅力是素质女性的终生课题，当你做到了上述的20件事情并习以为常之后，你还需要进行新的调整，增加新的修炼内容，不过你的意识和行为此时已经变得自律和有惯性

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家庭和睦时的夫妻常会开些不痛不痒的玩笑，譬如：丈夫逗妻子，说：你不理我是不是？明天我再去找一个！妻子此时不但不会生气，反而会说，你有本事你去找，省得没事来烦我！不过，你要找必须要找个年轻的，比我漂亮的，否则，看我怎么收拾你！     当然这些都是小夫妻逗嘴找乐的私房话，不能当真，但是从这些话里又多少可以看得出来女方对于丈夫找情人，是在心里给对方划了一条线。这条线或者说是标准在她看来，丈夫是根本就没有能力达到的。俗话不是说，知夫莫若妻!可是一但丈夫真的出了轨，有了第三者被妻子觉察到时，她问的第一句话可能就是：她是谁？我认识吗？而在她的心里此刻最不想听到的是，你认识的，是谁谁谁。这种被欺辱的感觉，恐怕就不只是五雷轰顶所能表达的清楚的了。哪位妻子都不愿意自已的丈夫出轨，可说是一百个不愿意，一万个不愿意！但是其中有四种情形是妻子宁愿去死，也不愿意看到的。
第一种：是丈夫与自已的闺中密友有了情人关系：
    本是最要好，也是无话不说的人。甚至比亲人还要亲的人。然而就是这个人伙同丈夫联手骗了她。也许还就在昨天，她对于丈夫近期表现向这位好朋友倾述心中的困惑，这位好朋友一边轻轻拍打着她的肩头，一边叮嘱着她，别急再看看，再看看。她是那样地相信这位朋友，也很感激这位朋友.甚至傻傻还地认为，即使丈夫背叛了自已，还会有朋友在。可是残酷的现实摆在面前时，她顿时会觉得不仅是自已的丈夫欺骗了自已，就连自已最好的朋友都背叛了自已。这种双重的打击会让她看不到希望，看不到光明。因为在过去，有了困惑和丈夫不好说的，可以和朋友说，有了苦脑和父母不好讲的，可以和好朋友讲。现在和谁去讲，去说？
第二种：是丈夫与各方面条件不如自已的女人有了情人关系：
    看着眼前这个干瘦得一把骨头的女人，竟还赖几几地扒在丈夫肩头撒娇，而平日一付不知谁欠他钱的丈夫,一扫脸上的严肃，那么享受地笑成了一朵花。刹那间,妻子过去的那种自信，过去那种居高临下的心态立刻就会发生扭曲。控制能力差的女人不管当着不管多少人的面，会气急败坏地说，你要找就找个比我好的，这算什么？哪儿都不行，要什么没什么，你图得是什么？
第三种：是丈夫与别的女人有了情人关系，被自已的同事先知道：
    始终蒙在鼓里的妻子，在一次与同事发生矛盾时，气极的同事一不小心把事情说破。当一切得到证实后，妻子的表现肯定是悲忿交加。在这个时候她往往不是想着怎么解决夫妻间的问题，想的更多的是，丈夫的荒唐事自已却是最后一个知道。那些同事们只怕早就传遍了，今后我还怎么在单位做下去？
第四种：是丈夫的所谓的情人找上门来：
    丈夫与其他女人有暧昧关系，但一直没有得到证实，突然有那么一天,一个自称与丈夫相好多年的女人找上门来。这让一直在这个家里说一不二的妻子大受打击。她更多地想弄明白，那个平日在自已面前唯唯诺诺的男人，怎么会有这么大的胆量背着自已在外面找情人？那个收入不高的男人，凭什么养活眼前这个外表鲜亮的女人？这个女人又凭什么敢大模大样地找上门来找自已来谈判？

这四个情形是妻子最不想见到的，而在现实生活中却是经常发生着。