常喝蜂蜜水的好处 蜂蜜

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常喝蜂蜜水的好处

蜂蜜号称“液体黄金”。常喝蜂蜜水可以消火,美容,增强抵抗力。晚上和早上喝比较好，要用一般的小勺子，一勺蜂蜜配5勺水,且用温水冲比较好，因为用热水的话会破坏其营养成分。具体点说常用喝蜂蜜水的好处是：

1、可以美容。

2、抗菌消炎、促进组织再生

3、促进消化。

4、提高免疫力。

5、促进长寿。

6、改善睡眠。

7、保肝作用。

8、抗疲劳。

9、促进儿童生长发育。

10、保护心血管。

11、是润肺止咳。

12、是促进钙吸收。

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蜂蜜号称“液体黄金”。常喝蜂蜜水可以消火,美容,增强抵抗力。晚上和早上喝比较好，要用一般的小勺子，一勺蜂蜜配5勺水,且用温水冲比较好，因为用热水的话会破坏其营养成分。