增强你的幸福感 幸福感

【究必版翻】

增强你的幸福感

什么才是幸福?字典里给的解释肯定不像对其它事物的解释那样准确，那样令人信服,毕竟幸福是只是一种感觉，而且每人的感觉各有差异。但生活离不开幸福的感觉，没有它也许会处于“崩溃的边缘”，增强幸福感的实质就是提高你的生活质量。
　　增强幸福感首先需要改变心态，改变你的心理预期，更要学会自我安慰。读过这么一句话，当你哀叹你没有一双新鞋的时候你应该慨叹有些人没有了脚，所以说幸福是相对的，幸福更需要相应的心态才能体会的。０８奥运会上有些运动员拿了银牌也是痛哭流涕，而有些运动员拿了第七也是美滋滋的，这就是心理预期的不同，如果Ta觉得全球性的赛事那么多的选手能进入决赛能不垫底这本身就是了不起的事，这就是幸福。再说家庭生活，有人总觉得自己的家庭生活没别人幸福，这是因为别人的生活都有他光鲜的一面，如果你总是用他们的表现完美的一面来作比较，你当然觉得你的生活一无是处，你的幸福感会荡然无存。所以生活切忌太理想化了，生活尤其是婚姻生活不是韩剧所表现的那样。
　　其次对幸福的定义要广泛。幸福不仅仅是获得了高官厚禄，新房靓车；幸福可以是你有爱的人，有人爱着你，你帮助了别人,别人帮助了你；幸福可以是一段失而复得的感情，同学间共忆同窗美好时光的那份感动；可以表现为父母的唠叨、爱人的嗔怪、小孩的烦人；可以是小孩稚嫩的画作、厨房里飘出的菜香；更可以是与三五朋友的小酌，与知己的的倾心而谈......记得小时候腊月二十九了，家里要我去买调料，当时大雪纷飞，应该是个苦差事。可至今却是我的美好回忆之一。试想当你踏着咯吱吱作响的积雪，满眼都是银装素裹的世界，沿途人家飘出的菜香，心中有着家人团聚的欢喜，对过年的期盼，和对美食的渴望，那样的心境怎能不幸福。买回了妈妈那“一句麻雀放屁也有阵风”更让我欣喜不已(我也是对家里有用的人了!!!)。所以说幸福可以是任何的一瞬间。
　　幸福不总是连续的，你的生活不可能总是充斥着让你幸福的一切，那么就要学会原谅试着健忘。谁都知道一般人没有谁会把垃圾堆在客厅里，如果把不幸和烦恼比作垃圾，，那么你的烦恼就不要总表现在脸上，要不你的负面情绪会感染他人，形成恶性循环，这会导致你的心情更糟。在一个乐观的氛围里的人他的幸福感也会大大增强。其次垃圾是要每天要清理的，正如你的不幸一样，所以说无论怎样的不愉快不要总是回味、沉浸于其中不能自拔，一个人思虑过多，就会失去很多的乐趣，错过前方的精彩。
　　是的“人生的关键不在于拿了一副好牌，而在于怎样通过你的努力打好一副坏牌”。轻易就得到的可称作享受；通过自己努力得来的，才叫做幸福。
　　幸福就掌握在自己手里，你对待他人的态度也决定了你的幸福度，不是有句话说“予人玫瑰，手有余香”吗！尽量做一个靠自身内在的巨大热情照耀别人的太阳吧，做一个给点阳光就皎洁的月亮也好，千万别做亘古不化的冰山

【非诚勿扰】

我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。