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２、海带绿豆汤可治高血压
　　海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

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３、芹菜苦瓜汤治高血压
　　芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。
　　芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

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４、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）

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５、鲜芹菜汁
　　芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次
　　（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。）

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６、蜂蜜水润便降血压

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７、冰糖豆腐粥治高血压
　　豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

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用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
　　治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

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