如何预防头屑？ 预防

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头屑与马拉瑟菌密切相关，而头皮分泌的皮脂是马拉瑟菌的养料。有效预防头皮屑的最好方法是保持头发的清洁，及时清洗过多的油脂，并每天配合使用去头屑洗发露，这样就能有效清洗掉马拉瑟菌的养料，从而控制头屑的产生。保持头发清洁，注意个人卫生。 同时，要选择适合你的去屑洗护发产品；精神上避免出现过于疲劳焦虑，因为精神状况下降会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降，从而引起头屑；避免不适当的饮食；不要过度烫、染发或抓挠头皮。