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健康长寿的12把金钥匙  
第 1 把晨起一杯水，身体水平衡。
第 2 把右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
第 3 把只吃七分饱，身体自然好。\
第 4 把生命在运动中蓬勃。
第 5 把音乐舒畅身心，读书增加智能。
第 6 把常吃豆，可长寿。
第 7 把跟烟、酒说再见。
第 8 把爱与性完美和谐。
第 9 把摆脱孤独寂寞就健康。
第10 把勤用脑，防衰老。
第11 把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
第12 把用笑容面对人生。