秋季食物要讲究，口腔溃疡要预防

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秋季食物要讲究，口腔溃疡要预防

口腔溃疡一年四季都可发生，到了秋季天气干燥的时候更应警惕口腔溃疡的发生，秋季是口腔溃疡的高发季节。此外，风大天干时，人们更应保持良好的免疫力，不过度操劳，多吃水果蔬菜，预防口腔溃疡的发生。口溃清专家表示，秋季天气渐渐转凉，不少人都喜欢用辣的食物来驱除寒冷，同时油腻的食物受到大家的热烈欢迎，再喝上一些小酒，很容易诱发口腔溃疡。

深秋季节在饮食上应尽量保持清淡，多吃蔬菜水果等水分多的食物，平时也要多喝水，这是杜绝口腔溃疡发生的有效预防方法。专家同时表示，平时大家也要注意保持口腔的清洁卫生，常刷牙漱口，遇事不怒，要理性地面对生活和工作中的压力和挫折。同时，比较顽固的口腔溃疡专家建议可以选用中药口溃清来彻底根除。


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