超越自卑

超越

自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？　　自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。
　　所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
　　怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
　　一、全面了解自己，正确评价自己。
　　你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。
　　二、转移注意力。
　　不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。
　　三、对自己的自卑进行心理分析。
　　这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。
　　四、用行动证明自己的能力与价值。
　　其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。
　　五、从另一个方面弥补自己的弱点。
　　每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。
六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。
　　当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。
　　七、看看自己最满意的照片。
　　一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。

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tkyxy

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沙发

发表于 2008-9-5 09:22 | 只看该作者

懂了遗憾，就懂了人生

许多事情总是想象比现实更美，相逢如是，离别亦如是，当现实的情形不按照理想的情形发展，事实出现与心愿不统一的结局时，遗憾便产生了。遗憾可以彰显出悲壮之情，而悲壮又给后人留下一种永恒的力量，也许生活带走了太多东西，可是却留下片片真情。有过遗憾的人，必定是感觉到深切的痛苦的人，这样的人也必定真实的活过，付出过最真的心，用自己的行动演绎过至真至纯的情感，令人心动和感慨。　　错过的一切如同错过的时光一样，无法找回，只是错过一点点，就会错过太多，或许还会错过一辈子，留下终身的遗憾，有时我们本可以轻易地拥有，然而却让它悄然溜走了，记得以前看过一部电视剧《半生缘》，不否认男女主人公是真心相爱的，但命运与缘分的捉弄使他们各奔东西，多年以后他们再次相见，痛苦万分，追悔不及，只剩遗憾，也许世间最大的悲剧莫过于两个相恋的人不能牵手一生一世，但是正因为有了遗憾，那份情义才越发显得弥足珍贵，既浸入骨髓又超然永恒。又如梁山伯与祝英台的爱情故事，如若他们真的走到了一起，朝朝与暮暮，相伴一生，白头偕老了，那又何来千古绝唱的凄婉？
　　不必再去说割舍不下什么，因为已经没有选择的余地了，美好的东西总是太多，我们不可能全部都得到，但对于已经不属于自己的东西，不必再奢望什么，无缘的人总是留下遗憾，在那一个个熟悉的画面里，凋零着各种情绪的味道，在那一个个生动的故事里，多想为它画上一个省略号，却在命运的无奈中被迫为它画下句号，于万丈红尘中的空望，洗却铅华之后的暗伤，将永远与对方形同陌路。
　　其实有许多感情从开始到结束，不管结果如何，我想只要有过这种让自己曾有过让心灵为之震动的感觉，这本来就是一种富有，一个温暖的感情矿藏，一种生命中最厚重的拥有，毕竟曾经交换过彼此的快乐和寂寞，不要再难过，人总得去面对醒来的一切。人世本无常，岁月流逝如梦一场，曾经的梦想和誓言如落叶般随风飘荡到不知名的地方，但我始终相信当初说它的时候是发自内心的。
　　很喜欢听徐誉腾演唱的《等一分钟》这首歌，或许是因为那种遗憾中透着丝丝伤感的歌词更打动我心，“如果生命，没有遗憾，没有波澜，你会不会，永远没有说再见的一天，可能年少的心太柔软，经不起风经不起浪，若今天的我能回到昨天，我会向自己妥协，我在等一分钟，或许下一分钟，看到你闪躲的眼，我不会让伤心的泪挂满你的脸；我在等一分钟，或许下一分钟，如果你真的也心痛，我会告诉你我的胸膛依旧暖，那一年我不会让离别成永远。”是的，明明知道你的胸膛依旧暖，可是现在那份温暖已属于另外一个人了。
　　有的时候，真的幻想时光可以重来一次，那样的话就可以重新选择一切，面对相同的时间里发生的相同的故事不会再重蹈覆辙，不会再走这样的心路，可是想过没有，如果没有经历过遗憾，又怎么能懂得珍惜？如果不是遗憾，又怎么可以那么刻骨铭心，又铭心刻骨的去记住一个人？有许多事必须要亲身经历过才会懂，有了遗憾，才有了可以回忆的片段，才有了令我们一生也无法忘怀的东西，它会在内心深处产生共鸣．
　　在每个人的工作、生活、学习中都会或多或少的遗憾，我想没有几个人会喜欢它，但是它确确实实又是生命中的收获，可以入心且无声，象长了翅膀，在偌大的心灵世界里自由飞翔。它可以是美好的回忆，也可以是痛苦的煎熬，带给人的是对生命更多、更深刻的感悟。没有经历过遗憾的人生是不完整的，遗憾是一种感人的美，一种破碎的美，因为有它，人世间一切的真善美将更值得称颂；因为有它，生命将更值得去回味；因为有它，就有了远走天涯的念想。
　　生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已，聚散离首，不甘心也好，不情愿也罢，生活一直都是一个任人想象的谜，因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走。人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过，也可以在心中烙下清晰的标记。一切渐渐远去，心渐渐冰凉，纵然撕去伪装出的冷漠，找寻你走过的凌乱足迹，想起你曾经的一点一滴，如今只剩下了什么，你的影子徘徊在脑海，我怎么能忘记你曾经给过我美丽？
　　懂了遗憾，就懂了人生，在经历以后，我们才会学到了许多，明白了许多，也成熟了许多。人生之路，一定不会总有枝繁叶茂的树，鲜艳夺目的花朵，蝶飞蜂舞的美好景色，它一定也会有阻挡在前的高山和荒凉的沙漠；一定不会总有阳光照耀下缤纷的色彩，也会有阴天时的迷雾重重；生活不仅有灿烂的笑颜，还会有无言的泪水，任谁也无法轻松的跨越。
　　懂了遗憾，就懂了人生，遗憾是人生的必历之路，但还是希望大家都能少一点遗憾，尤其希望两个真心相爱的人能幸福长久的生活在一起。人生没有完美，生活也没有完美，遗憾和残缺始终都会存在，穿越过岁月的风雨，才发觉已经失去的东西很珍贵，没有得到的东西也很珍贵，但世间最珍贵的还是去把握现在，去珍惜这似水的流年，即使将来容颜不在，至少还可以对自己说：“我有遗憾，但是遗憾过后，我曾坚定的好好生活过，我不后悔。”

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椅子

发表于 2008-9-5 09:23 | 只看该作者

平凡的生命，完结于一个人的爱情!

告诉我，恋爱与爱情是不同的？恋爱要两个人，你来我往互相呼应，而爱情，只需一个人就够了？　　我始终相信，爱情的誓言只是一阵我握不住的风。很悲哀，不相信誓言的我，却把永远的承诺给了你。这样的诺言，该如何实现？我不知道。最终也许我才会发现，我骗了你也骗了自己。
　　我们彼此了解吗？我知道我自己是一个向往风的人。可现在，我却把自己困在原地，心再也无力飞翔。不该怪你，你从不曾束缚我，是我的爱情困住了我，我一个人的爱情。
　　人的生命中能有几次真爱，尤其是对于爱情？
　　爱上你没有任何理由，就象春暖花开那样自然，柔风细雨那般平和。
　　多少个日出日落的依恋，牵出我白天黑夜的缠绵，爱的种子在春风中发芽，在阳光下疯长，在暮色里蔓延。
　　因为爱你，眼神里便都是你轻盈曼妙的身影，在我生命的枝头翩翩起舞。
　　因为爱你，脑海总装满你如花灿烂的笑容，在我沉醉的心田芬芳。
　　因为爱你，梦境中全是你温柔的羁绊，让我在半梦半醒之间呼喊你的名字。
　　从未牵过你的手，我的十指却沾满对你的眷恋，那摸不着抓不住的是我的牵挂。
　　从未吻过你的脸，我的双唇却含着对你的渴盼，没有说出口的是我的思念。
　　从未得到半句承诺，我的心却仍然那么执着，一望无际的荒漠中有我执拗的炽热。
　　思念是爱的信使，在你不经意的时候萦绕你左右，你可感觉到我小心的呵护？
　　牵挂是我的心声，真爱无言，你可读懂了我的心？
　　如果你从来没有爱过我，我不会怪你，虽然我的心曾经为你停留，那匆匆走过的风景，会挂在我的心中，成为一幅可以永远珍藏的美丽的图画。
　　如果你从来没有爱过我，我不会哭泣，爱是付出，不是索取，爱情不相信眼泪，更不需要施舍，爱和被爱同样幸福，爱是我的自由，不爱是你的权利。
　　如果你从来没有爱过我，我不会后悔，单恋虽然羞涩却并不可耻，默默地爱在背后依然真挚！
　　我拥有的只是一个人的爱情，明明知道不要爱、不该爱、不能爱，我还是爱上了你！心中有你，就会燃烧我的寂寞，心中有爱，我的生活才会精彩。
　　我是无悔的，对于曾经的付出，悄无声息，一往情深。一个人的爱情，是自我欺骗与自我沉溺的过程，从始至终，这样的情感，温暖但却脆弱。这样的爱是纯粹的，只为了一种感觉，舍身而走，义无返顾。也许是前世情缘未了，这辈子注定躲也躲不过。只那一眼，就决定了今生全部的快乐和哀愁。
　　一个人的爱情，貌似两个人的追逐，却是别人眼里一个人的奔跑。末了，独自站在终点，也会哑然失笑，原来那个人，从来就没有与自己并肩过。
　　如果有一天梦醒了，我想这样对自己也未必不是件好事，爱若是空心的拥抱，我情愿连祝福都不要！
　　爱情到底是吞噬还是回吐呢？有时候我想把你吞下去，永不分离，有时候我却想把你吐出来，还你自由也还我自由，原来人的心里可以放下两份爱情两份思念，两份痛苦和快乐!!骆驼不会哭，因为它知道水的珍贵．我也不会哭，因为我知道爱的虚伪。
　　平凡的生命，完结于一个人的爱情!

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板凳

发表于 2008-9-5 09:24 | 只看该作者

2亿中国网民的经典语句

·如果2亿网民都去日本找老婆，那么日本的人就要绝后了。
·如果2亿网民吃肯德基,麦当劳时都拿发票，那么国家一年可以多收2亿的税收。
·如果2亿网民都疯掉，那么医疗股将涨得疯掉。
·如果2亿网民都不吃猪肉，那么肉价就会狂跌。
·如果2亿网民每人去问一下周正龙“虎照是真的吗”？他还能坚持说是真的，那么我就真的服了他！
·如果2亿网民都养猪，那么那麽全世界的孩子都吃的起肉。
·如果2亿网民突然被断网，那么世界战争将要爆发。
·如果2亿网民都捐出一元钱，那么就会少很多失学儿童。
·如果2亿网民每天多关爱自己身边的人多一点，那么我们社会的气温将会提升两摄氏度。
·如果2亿网民每天都去抓同一个小偷，那么那个小偷会……（咋死好呢？）
·如果2亿网民都从事科学研究，那么所有科学谜团将迎刃而解，人类文明也将跨入新纪元。
·如果2亿网民都一脱到底，那么汤唯还能赚那么多钱吗？
·如果2亿网民都去当许三多，那么中国无人能敌。
·如果2亿网民都在演唱会现场，那么打歌迷的保安就惨了。
·如果2亿网民合理运用网络资源，那么中国落后美国将成为过去。
·如果2亿网民某一天都不用手机，那么中国移动和联通估计要急得像热锅上的蚂蚁。
·如果2亿网民在未来某年某月的某一天同时在线，那么就会产生颠覆性的生活和震撼。
·如果2亿网民都用安全套，那么中国将崛起世界级的安全套公司。
·如果2亿网民都对一个人说“我爱你”，那么这个人将会幸福流涕。
·如果2亿网民就我一个男的其余的全是美女，那么该多好啊。
·如果2亿网民都不用"如果"，那么"那么"活着还有什么意思。
·如果2亿网民都是猪，那么我也是其中一头。
·如果2亿网民每人都上网造一个句子的话，那么肯定能造两亿个句子

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