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吥洅ㄨ错过

五年级学生

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发表于 2009-2-9 15:14 | 显示全部帖子
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个子瘦长者:可多进行俯卧撑或引体向上,玩哑铃、拉力器以及做器械体操等,以增强肌肉的力量。另外,也可以进行跑步、打球、游泳等全身运动,以促进消化吸收功能,使体质壮实起来
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