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紫色玄音

四年级学生

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楼主
发表于 2009-7-4 14:30 | 显示全部帖子
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[   下午要做健身。这就是中医养生说的：“申时。动而汗出。喊叫为乐。此为养生第五。”。每天下午大约16点的时候，是人体新陈代谢率最高的时候，此时锻炼身体不容易受伤。有些人认为活动身体，就叫锻炼身体。错了！不管你采取什么方式锻炼身体，必需全身出汗，必需大声喊叫，只有这样才能强身健体。/b]
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沙发
发表于 2009-7-7 18:11 | 显示全部帖子
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我要第一个给你送去祝福！
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