标题:
七个好习惯 延长你的寿命(3)
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作者:
天保
时间:
2013-11-30 07:21
标题:
七个好习惯 延长你的寿命(3)
4.保持乐观心态
感觉年轻，才能活得年轻。通过对70岁以上健康老人的研究显示，他们平均感觉自己年轻13岁。美丽并不一定要靠
丰胸
，或者是整形。只要我们保持乐观的心情就好了！
另外一项针对10万名
更年期
女性的研究发现，积极乐观的女性患
冠心病
的几率减少30%。
5.没事做做家务
研究表明，老人用吸尘器清理地板或者擦一小时的玻璃，平均消耗能量1190千焦，死亡风险相应降低30%。
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