[url=http://b32.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb01a8855980483a252c0a8abbda04d49a15f1952ba4db0532cc9edb7704b7517499dd866100aafe0c1e5e6b220cad70410319af340cd18aa1f0cbdf6807d0f2bfa9115e26733fd5c862d7a678e12e1c0cea25b7&a=32&b=32&rf=0-9][url=http://b32.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb01a8855980483a252c0a8abbda04d49a15f1952ba4db0532cc9edb7704b7517499dd866100aafe0c1e5e6b220cad70410319af340cd18aa1f0cbdf6807d0f2bfa9115e26733fd5c862d7a678e12e1c0cea25b7&a=32&b=32&rf=0-9][/url][/url]

一个让人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些特质  [/url]
　　不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女。
　　其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。
　　赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色。
　　让男人看到，就能联想到美好的生活。这就是赏心悦目的魅力，一个让男人联想到美好的女人，多么值得男人珍惜！
　　赏心悦目，几乎每个女人都做得到，“世界上没有丑女人，只有懒女人”，
　　一个女人，如果 对于自己得形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她得魅力也就减弱了
　　看看莫文蔚、秦海璐，虽然不是倾国姿色，却也是尽可能让自己显得美丽，所以看起来也就美丽了
　　赏心悦目，只是一项简单得工作，确是需要长期坚持得一种品质
最有女人气质的体现，就是矜持了。
     2、矜持
　　矜持要怎么做，很简单，一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点小心，听到笑话过后的慢一拍的微笑，无不体现了女人的矜持。
　　 矜持，   就是女人要把自己当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种小心翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留
    矜持，体现了女人的修养。
　　一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望
   3、*****
　　这个就比较难说清楚，*****，应该知情识趣，要懂得男人的幽默、懂得男人的快乐
　　*****需要一些天分，但是后天的修炼也比不可少。
　　要会讲一些笑话，要能带动气氛，大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好，玩得时候要能玩得开心，男人不快乐得时候，能够带动他快乐
　　*****，需要一些知识，需要一些幽默，需要一点小资，还需要一些发自内心得快乐
　　*****，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以没有
　　一个有*****得女人，往往是一个快乐得女人，至少也是一个能够创造快乐得女人，这样女人，男人乐而往之，怎能不留恋？
　　4、平和
　　这个社会变化太多，我们不要让自己的心也荒来荒去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息。
　　平和的女人，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运。
　　虽然同样感慨社会多变、人生无常，平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊
　　平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口
　　平和的女人，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地
　　如果，她看到自己心爱的男人，和别的女人在一起，不会抢上前去大闹一通，而是，静静地，坚决地、慢慢远离那个男人
　　平和的女人，懂的保护自己。不会让自己那么容易受到外界的干扰
　　所以，平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起
　　平和的女人最懂得温柔

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　　5、坦然
　　知道自己那里好看，那里不好看，知道自己有什么优点有什么缺点，觉得这些很正常，就是一种坦然
　　知道男人有那些好，那些不好，也觉得这很正常，不苛求完美，就是坦然
　　明白一个衣冠楚楚的男人，也会有委琐的时候，并不觉得这很可耻，泰然 处之，也是坦然
　　坦然的女人不卑不亢，不会谄媚、也不会自卑。
　　坦然的女人，深刻理解事实无常，明白生活的变化往往不是由自己能控制的，所以悲伤的时候不会刻意隐藏，快乐的时候懂得充分享受
　　这样的女人，活的很清醒，也很真实
　　坦然的女人，努力但却不异想天开，懂得承受
　　不压抑，不做作，自然舒服，让男人觉得很真切，让男人觉得“原来生活就是这个样子，也没有什么不好”
　　6、善良
　　善良不是看到路边的乞丐给他2块钱，也不是一次又一次的忍受男人的背叛而总是原谅他，善良不是付出、不是软弱更不是退让，而是当你可以伤害别人的时候、而不伤害别人的一种品质
　　当你和他分手的时候，善良是你不会辱骂他、报复他、决不放手，而是，挥挥衣袖，转身离开
　　当朋友家庭出现闹剧的时候，善良就是你在幸乐祸的同时，懂得伸出双手提供帮助
　　善良就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止
　　善良就是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他都又什么弱点
　　善良就是你们分手后，财产一人一半，而不是把他驱逐出门，一分不给
　　善良的女人，才会在分手后，仍然告诉孩子那个男人是他的爸爸，而不是仇人
　　善良的女人，才懂得为自己留一条后路，不把事情做绝
　　善良的女人，才不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人才不会又戒心，才能够觉得安全 [url=http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=eb761d892ff300e7d5f68a97889c3a0de9c6e0b10960053610048b404e2398781c998b54d3e2860b4109fa8a5d993b8617081cc158a882166d55bcccbc3673b911850148daa257c0548e8aeb122dae2a6dc08bde&a=32&b=25&rf=0-9][url=http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=eb761d892ff300e7d5f68a97889c3a0de9c6e0b10960053610048b404e2398781c998b54d3e2860b4109fa8a5d993b8617081cc158a882166d55bcccbc3673b911850148daa257c0548e8aeb122dae2a6dc08bde&a=32&b=25&rf=0-9][/url][/url]
　　7、精致
　　精致的女人就象一件高档的珠宝，熠熠生辉、细腻璀璨，让男人爱不释手
　　精致，不一定就需要高档的衣服、首饰或其他道具来塑造，更多的是一种生活态度
　　切一壶茉莉花茶的时候，放2颗玫瑰、加一勺蜂蜜，是一种精致
　　品茶的时候，知道用自己心爱的瓷杯、或者透明的玻璃杯装上，而不是用一次性纸杯，是一种精致
　　抄好的青菜，用细白瓷光洁的盘子装上，摆出秩序的样子，是一种精致
　　每晚睡觉前，仔细地在镜前端详自己，并且高兴地想“我还是美丽的”，也是一种精致
　　知道施华洛世奇的水晶和地摊上的水晶，有何区别，并不一定去买，是一种精致
　　知道在宴会上该穿礼服、工作时该穿套装、睡觉时该穿******睡衣，是一种精致
　　精致的女人，注重品质、细腻，让男人觉得高尚
　　精致的女人，美好、珍贵，让男人感觉到来之不易，必须好好珍惜
精致的女人,才懂得享受生活,才能够承受富贵,才不会当男人富贵的时候想要放弃她
   8.聪慧
　　聪慧，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性，一种思维方式
　　聪慧得女人，不以卖弄自己得学历和知识为荣，而是更加注重运用
　　聪慧得女人，懂得辨别男人，知道什么是好、什么不好，不会把心血浪费在不适合得男人身上（聪慧如黄蓉，就知道把郭靖打造成一代大侠，而不是逼着他只过小日子）
　　聪慧得女人，知道什么样得朋友值得交，什么样得人不可接触
　　聪慧，是一种洞悉世事得感悟，清醒、塌实，同时，乐在其中
　　9.自然
　　自然的女人就是,不会为了让人觉得矜持而故做矜持状；不会为了给别人淑女的感觉而东施效颦.
　　10.真诚
　　对帮助你的人,真诚的道谢,而且要看着他的眼睛,让他能感受到你的真诚;
　　对不想接受的约会,真诚的谢绝,不需在去绞尽脑汁找寻借口;
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1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
6、一次只爱一个人。
7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。
10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
15、如果没有人陪，学着一个人完成。
16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
[url=http://b32.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb01a8855980483a252c0a8abbda04d4f4b0f7dfb33be40f00cb158c4e3a15bdc214989d5b51026b1b334e7ccfc1ba4ff37bf4ff0b8bcb839892e9159b38cf834c3285124ac8e0ace48299827096d42b6ee8edd4&a=32&b=32&rf=0-9][url=http://b32.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=bb01a8855980483a252c0a8abbda04d4f4b0f7dfb33be40f00cb158c4e3a15bdc214989d5b51026b1b334e7ccfc1ba4ff37bf4ff0b8bcb839892e9159b38cf834c3285124ac8e0ace48299827096d42b6ee8edd4&a=32&b=32&rf=0-9][/url][/url]



1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
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1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩

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1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

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1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效

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1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
3.认真游戏，但牢记只是游戏。
4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸
8.在QQ，手机里删除前男友的号码，避免神经脆弱的时候主动找他。
9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
10.每天树立小目标然后努力实现。
11.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。
12.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
13.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。
14.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。
15.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
16.看透的时候，假装没看透。
17.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。
18.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。
19.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。
20.愤怒的时候数到30再说话。
21.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
22.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。
23.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。
24.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。
25.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。
26.银行卡的密码不要用男友的生日。
27.永远不向从前的恋人诉苦。
28.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
29.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。
31.随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。
32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
33.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。
34.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。
35.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。
36.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。
37.可以不认同，但学会尊重。
38.打电话的时候记得微笑，对方听的见。
39.注重内心，但不忽略外表。
40.每月记帐，每月储蓄。
41.了解潮流，但不必跟风。
42.看起来多大年龄，就有多大年龄。
43.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

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