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标题: 小米南瓜粥 [打印本页]

作者: 天保 时间: 2013-8-4 15:25 标题: 小米南瓜粥

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标签：健康食谱甜品
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有健胃消食的作用。可安神.益肾。
要注意的是小米忌与杏仁同食。
南瓜不宜与羊肉、虾同食；
与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；
与鹿肉同食可导致死亡；
南瓜也不宜...(展开)
有健胃消食的作用。可安神.益肾。
要注意的是小米忌与杏仁同食。
南瓜不宜与羊肉、虾同食；
与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；
与鹿肉同食可导致死亡；
南瓜也不宜与富含维C的食物同食(收起)

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
小米100克	南瓜200克

小米南瓜粥的做法步骤

1. 南瓜去皮，切小块，小米淘洗干净，放入电饭锅水一次加足大约1500克！煮30分钟即可！

2. 减肥养胃！喜欢吃甜的可以放点冰糖！

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