MV视频客官方论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 10种天然健康洁齿食物 3 [打印本页]

作者: 天保 时间: 2012-8-4 06:37 标题: 10种天然健康洁齿食物 3

　　food3：乳酪 美牙功效：谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。

欢迎光临 MV视频客官方论坛 (http://bbs.mv178.com/)