标题:
怎样吃鱼安全又美味？10
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作者:
天保
时间:
2012-7-30 07:22
标题:
怎样吃鱼安全又美味？10
3.
番茄鱼柳
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食材：
三文鱼50克，鸡蛋1个，上汤20毫升，番茄酱10克，糖少许。
做法：
三文鱼切细条，用鸡蛋清、盐煨好，放入温油中用中火煎至八成熟。再用少量底油炒番茄酱，加两汤匙上汤，用糖调味，将煎好的鱼条下锅裹匀，出锅即可。
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