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标题: 夏季十款祛暑清热粥 3 [打印本页]

作者: 天保 时间: 2012-7-21 08:57 标题: 夏季十款祛暑清热粥 3

　3.薄荷粥

　　先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。
　　此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。

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