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标题: 营养专家推荐男人雄起必喝的7款粥品 5 [打印本页]

作者: 天保 时间: 2012-7-7 07:09 标题: 营养专家推荐男人雄起必喝的7款粥品 5

芡实粥

　　5、芡实粥：
　　生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

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