标题:
百果争鸣 水果咋吃健康 2
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作者:
天保
时间:
2012-7-4 18:39
标题:
百果争鸣 水果咋吃健康 2
木瓜：富含蛋白分解酵素保持年轻助消化
木瓜：富含蛋白分解酵素保持年轻助消化
被称为“万寿果”，木瓜味甘、性平、微寒；含有蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
食疗推荐：
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
健康吃：
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫；木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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西瓜和梨-性质寒凉，体虚寒人不宜吃
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