标题: 营养中式早餐 DIY12款美味餐粥 11 [打印本页]

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作者: 天保    时间: 2012-7-2 11:14     标题: 营养中式早餐 DIY12款美味餐粥 11

百合莲子粥　　原料:
　　药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克
　　做法:
　　药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。

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