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标题: 食疗药膳之十二道改善性能力(图) [打印本页]

作者: 天保 时间: 2012-6-16 19:11 标题: 食疗药膳之十二道改善性能力(图)

枸杞子鱼鳔汤

　　原料:
　　鱼鳔50克，猪瘦肉100克，关沙苑（沙苑子）15克，枸杞子20克。
　　做法:
　　1.将黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段；
　　2.枸杞子、关沙苑洗净；猪瘦肉洗净，切小块。把全部用料一起放入炖盅内，加沸水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。

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