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标题: 饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚 [打印本页]

作者: ㄣろ-〆＝|√ 时间: 2011-3-29 07:32 标题: 饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚

饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚
中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，当老年朋友发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，其实是肝气虚弱的表现。
　　手上没劲儿的老人最好在饭后静坐10~30分钟。这是因为若饭后立即行走、运动，会让流入肝脏的血液减少，再加上饭后有大量血液聚集在消化系统内，很容易使肝脏供血不足，导致肝气虚弱。

作者: ┌．●ne＂﹎ャ 时间: 2011-3-29 15:58

俺赶来学习了。
你辛苦了，俺为你冲茶

作者: 紫色玄音 时间: 2011-3-30 07:14

很好很好！留下脚印，跟踪追击养护肝气补血养虚
学习拉！！

作者: ゃ哭ㄋ誰涞愛ゃ 时间: 2011-4-1 07:15

谢谢老师的点评！继续向您学习。。。。。。

作者: 吥洅ㄨ错过 时间: 2011-4-3 10:07

同意楼主的观点，强烈支持！！！

作者: ┌．●ne＂﹎ャ 时间: 2011-4-5 09:38

学习学习！谢谢！！！
祝节日快乐！！！！！

作者: ┌．●ne＂﹎ャ 时间: 2011-4-6 07:24

看了个开头就笑死了，你太太太逗了，哈哈哈

我喜欢，支持你！

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