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标题: 饮食减肥应注意什么 [打印本页]

作者: ②oO㈦ 时间: 2010-10-3 04:29 标题: 饮食减肥应注意什么

一、少吃零食
二、少吃糖类
三、停止夜食
四、不可快食
五、调味要淡
六、减少脂肪摄取量
七、营养搭配合理。注意荤素搭配。

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