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标题: 张悟本中医养生食谱 [打印本页]

作者: 代理89999 时间: 2010-5-6 22:35 标题: 张悟本中医养生食谱

张悟本中医养生食谱
张悟本养生之道健康的四大基石：
第一，平和的心态；
第二，均衡的营养；
第三，适量的运动；
第四，充足的睡眠。
吃饭的目的是什么？
第一，维持生命；
第二，预防疾病；
第三，治疗疾病。
张悟本中医养生食谱

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