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标题: “物质美容”是下策，“心理美容”才是上策 [打印本页]

作者: ┌．●ne＂﹎ャ 时间: 2009-7-21 09:01 标题: “物质美容”是下策，“心理美容”才是上策

“物质美容”是下策，“心理美容”才是上策。　　心理美容是造就佳丽的灵丹妙药。爱美之心，人皆有之。爱美是人类的天性，是一种心理和生理健康的反应，也是心态年轻和热爱生活的表现，她不仅能使人身心不断完善自己，还能在紧张的工作与社会竞争中树立坚强的信念。一个人的容貌气质，是人的学识、修养、心理等综合因素的外溢。人的外表美容是心理美容的反射。伴随着人们对美的深刻认识与需求，人们开始追求更高层次的美容——心理美容。人们的气质、修养与形象，是知识、能力、朝气、活力和自信的具体表现，美的信念可以驱散心理上阴霾；美的意义能塑造求美对象的形象，从而提高人的综合素质。物质的美容改变的是人的外形，而心理美容则是改变的是人的心态。人的心态是以语言、情绪、行为和个性特征等综合信息表达出来的特征，而物质美容是用化妆品或医学美容技术，通过改善人的肤质或形体，改变人的外在形态特征。二者一个是精神文化品位的显示，一个为容貌形体品位的显示，它们都具有相应的感召力，具备两种美的品位，更可以增强人的综合魅力。物质美容不能替代心理美容，但心理美容可以活化物质美容。因此，心理美容是属五星级的健康美容。　　
健康是美丽的基础，健康是外在形象的载体，没有健康谈不上美丽。但要保护青春美丽容貌，仅仅靠物质（如营养品和化妆品）是下策，而“心理美容”才是上策。物质美容只是外形虚无飘渺的一时美丽，你是活自己，不是活给别人看的，自然清纯的美貌才是最重要，否则就是装饰，是虚幻。何况营养品和化妆品长期使用多半起反作用。千金易得，健美难寻。物质美容人造的美再好看，如果你整天闷闷不乐、愁肠百结，就会变得面容憔悴，反之，人体在心情舒畅时，其内脏活动就会发生吐故纳新，性激素分泌旺盛，脸蛋红润细嫩、皮肤光泽弹性，头发柔软光亮，甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹。美国哈佛大学的科学家和荷兰科学家分别对几百名青、中年女性进行了追踪观察，发现情绪乐观、性生活和谐的妇女，其皮肤润滑细腻、头发浓黑发亮、眉清目秀、容光焕发、充满魅力，反之，皮肤暗淡无光、白发和皱纹明显增多。所以，“心理美容”，首先要养神，培养健康的心理素质，释放不良负性情绪，不论受到什么冲击，遇到什么挫折，都能泰然处之。家庭或个人的不幸，焉能不悲伤痛苦？但悲伤要伤身，乐观才是健康的根本所在。“想得开就是天堂，想不开就是地狱。”凡事总得要想得开，以理智克制感情，豁达乐观对战胜天灾人祸是至关重要的。　　
  社会的变革，改变了人们的工作和生活方式，在物质条件日益丰富的今天，尤其在人际交往频繁、工作紧张、竞争激烈的当今时代，各种机遇随时都可能光顾，而要在竞争中取胜，除了必备的文化知识和专业技术外，健康的形象也起着举足轻重的作用。近年来，美容产业在中国成为发展最快的产业之一，随着社会物质文明和文化文明的进展，各类美容化妆品和按摩、推拿和浴面项目应运而生，不断满足人们求美爱美的需求。快节奏的工作环境和各种竞争后的精神压力，使人们在紧张之余更加注重精神上的愉悦和生活上的满足。住房、汽车、旅游、健身那一样都离不开对美的追求。美的观念将与时俱进，在精神和物质上逐渐延伸，不断增添她的魅力和光彩。运用现代医学科技手段去改变人的外在形象，满足人爱美的欲望是完全可行的，这就是医学美容日益受到社会关注和欢迎的重要原因。人的情绪、行为及激素的分泌受下丘脑管辖。情绪的好坏不仅会影响各个脏器的生理功能，而且还直接影响到肤色的变化。现代生活的职业女性，工作紧张、生活忙碌，要真正达到“冰肌玉肤”、“肤如凝脂”、“面若桃花”的美容效果，除了一定的物质条件保证外，更需要修身养性，笑对生活，面对喧嚣的外界始终保持平和、恬淡之心情，健康的心理能给你带来比实物美容更好的效果。只有人体器官系统功能正常，才能从事各种社会活动与健身运动。　　
医疗美容创造和改善人的形体美与韵律美，对多数为躯体正常发育的健康人群，实施美容属于“锦上添花”。美容对这种人一定要把握，在保证服务对象组织器官功能美的基础上，创造人体的结构美、形体美和韵律美。对于少数为创伤、残疾、畸形体而需要进行功能性治疗或修复性美容，只有心理正常，才能保证美容手术的绝对成功，心理过程不正常即有心理障碍的人，皆在整形美容手术禁忌之列。职业女性爱打扮，只是一旦离开个人生活的开地，纷至沓来的种种不如意事很快就使其心烦意乱。由打扮而带来的自信心也随之丧失。这是因为，情绪不良会损及人的身心健康，更损害人的容貌。现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关，并有其物质基础。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经－体液－内分泌系统的调节，其中情绪则起着“总导演”的作用。这里，就涉及到当今流行的一种新的美容观点：单纯的外表美容仅是舍本求末的做法，如大多数的美容用品都是外用的，通常情况下，脸上的痘、色斑均是通过美容霜或者美容仪器除掉，但是不管是痘还是色斑，都与人体自身内分泌失调密切相关，除了治标，美容更重要的是治本。科学的美容法，应从追求整体美、自然美和健康美入手，情绪调整是美容的要素之一。
  当今流行心理美容，就是调控人的情绪，这是不用花钱的最好化妆品。“畏老老相追，忧病病弥缚。不畏亦不忧，除才祛病药。”这首古诗道出了心理美容的真谛。古代没有如此众多的化妆品，但古代女子的皮肤丝毫不比现代人差，否则便没有“冰肌玉骨”、“肤如凝脂”、“面若桃花”这些成语了。这与古代的那种悠闲、从容的生活不无关系。我有几位好友，都具有平和、恬淡、善良的心态，皆皮肤细嫩、脸色红润。问其奥秘，答曰：“性情淡泊也。”最近报载赵雅芝，虽有二子，但青春依旧。究其奥妙，亦是性情平和、恬淡之故。精神、心境还可直接影响一个人的气质、仪态。据生命科学家研究得出的结论：一个人的财富满足了一般的生活需求后，多一些少一些没有太大的区别，增加的财富，未必会给你带来心情的快乐和身体的健康。人有一定的欲望是正常的，但若欲望太重、太甚，精神负担就愈重，反而对身心健康无益。所以，收入上不要向高标准看齐，生活上可以以低标准为乐。“随缘任远，”“息念休心”，收敛欲念，安静养生，才是上策。无论你有多大得意或失意的事情，一天之后也已成了往事。所以，对任何事都别太在乎，别老挂在心上，别耿耿于怀。即便是对不请自来的病痛，你哀叹也赶不走它，不如以笑对它，心宽一寸，病退一尺。　　
   人的一生中，烦恼几乎伴随着生命的全过程，而名利欲望过重则是导致烦恼的重要原因。“谋事在人，成事在天。”淡泊给予你苍白的外表，却让你拥有了一个充实、坦然，意蕴浓厚的人生，它将绚丽多彩的欲望拒于心灵之外，让自己的灵魂在平静的家园中安然无恙。人生本来就有酸甜苦辣，要养成承受苦难的心理准备，要明白，该属于你的一定是你的，反之，不属于你的，你要也要不来。要能够心如止水，只求在人世中享受属于自已的那份顺其自然的生活，你就会感悟焦虑、生气、名利，整天跟已过不去，真是活得大累。在学会“减负”、“缓解”身体劳累的同时，更要努力调理心灵深处的疲劳，也就是心理美容。只有淡泊的心态，才会让你生活过得欢愉坦然和轻松快活。而要使心态淡泊，就要经常而且善于“心理美容”，也就是将心灵调理至美丽宁静、容光焕发。　　
   宋·苏东坡：“江上冰消岸草青，三三五五踏青行。”“心理美容”，还可外出旅游，或远足踏青，或游园漫步，将自身常置于大自然当中，欣赏高山峻岭、江河湖海、潮起潮落、繁星皓月，能将注意力转移，松弛神经，感受自然之美；登长城、游故宫、参观孔府孔庙、穿梭祖国大好河山，锦绣中华，就能感受生命的可贵、人类的伟大。而对战争和开发所造成的资源短缺、环境污染、生态破坏、政局动荡、生灵涂炭痛心疾首，竟而深感身在绿色世界多么美丽！多么幸福！。“心理美容”，还要培养广泛的爱好和情趣，如练字、绘画、种花、玩牌、散步、气功、大极拳、听音乐、看戏剧可稳定情绪、宁静心灵，对心身健康极有益处。也可在失意的时候去帮助别人，比如去做义工，做家务，做家教，做善事，在爱的给予中寻找快乐，适当地改变一下心情，松弛一下紧绷的神经，减少烦躁的情绪，就是很好的“心理美容”法。　　
“心理美容”，就是要培养健康的心理素质，善于从医学上探根求源，不时发现和调节自身精神异常信号，如出现焦虑、抑郁等坏情绪，学会换个角度看问题，从好的方面来“自我安慰”，化焦躁为冷静，变悲伤为怡悦，释放不良负性情绪，这是永葆青春的奥秘所在。人生旅途，谁无逆境和挫折？关键是善于平衡心态，和谐内外环境，使人体的神经系统、内分秘系统常处于一种很有规律的缓释状态。还要学会做好角色的转换，学会让生命之钟的发条有张有弛的悦耳的节律性摆动。倘若把负性情绪埋藏于心中，无异于饮下毒酒，如果能及时发向亲朋好友倾诉，或书写挥毫宣泄，这样你的内心就会如释重负，轻松快活，就犹如服下一剂良药。或躲进一个偏僻角落放声自言自语，这也是一种放松。现代心理学家认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。此外，心情不好时也可以进行体育活动，大汗淋漓使人感到心情舒畅。

作者: 紫色玄音 时间: 2009-8-2 16:53

我是网海里漂流的但依然充满热情的堡主阿。
我们，只是为了快乐而充实的人生，一直在一起，不离不弃的朋友而已。

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