* 松了一口气 你也许觉得惊讶，心理学家们发现，当自己的地下情终于曝露在阳光下之后，大部分的出轨者第一个反应是：“至少我不必再偷偷摸摸的，真累死人了。”长期以来东瞒西骗，精疲力竭地过着双面人的生活之辛苦，至此终于获得解脱。
* 对家人的愧疚
看到另一半受伤害之后的激烈反应，有些出轨者因此会觉得内疚，尤其是对小孩，更有着许多不安：“我到底为孩子们做了什么样的榜样？”“他们会怎么看我这个爸爸（妈妈）呢？”
基于这份愧疚，出轨者往往会想尽办法讨好家人，以弥补过错。
* 感到不耐烦
面对另一半又吵又闹的情绪反应，也有人会产生“你烦不烦？我们已经谈了好几遍了，你还想怎么样？”的不耐烦。
而这份不耐也往往让两人善后的工作，变得难上加难。
* 毫无愧疚感
有时，出轨者也有“不知羞耻”的反应：“只要我喜欢，有什么不可以？”
* 伤心失去了爱人
如果外遇因曝光而中止，那么许多出轨者往往会因“失恋”而难过不已，甚至会因为对爱人有许多的承诺未实现，而感到对对方愧疚难耐：“他等了我这么久，我却还是辜负他了。”
这也是婚姻关系中，受到伤害的另一方最不能理解及承受的反应。
* 被孤立感
由于亲朋好友们多半会支持受伤害的另一半，因此出轨者一下之间发觉自己成了众相指责、孤立无援的可怜人，所有的人际关系也因而都变了样。
此时这份“没有人了解、支持我”的感觉，会让出轨者心生不满，而情绪大受影响。
在处理棘手的外遇问题时，双方应试图了解彼此的心理反应，这样才能发挥知己知彼的高EQ沟通技巧，寻求最理想的解决之道。