标题:
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！
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作者:
ㄣろ-〆＝|√
时间:
2009-4-11 13:48
标题:
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！
颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。
阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。
人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。
要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:54
好贴，已经认真拜读了，感谢分享。
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:54
收藏了！回帖支持，周末愉快！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:55
后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:55
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:55
注意身体的调理，别未老先衰。穴位治疗也是其中之一,要综合调理和保健。
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:55
谢谢提供！试试看！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:55
收藏了！回帖支持，周末愉快！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:55
问候，是一种温馨的祝福！感谢，是一种鼓励和感激！！！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:56
希望大家都能够拥有幸福甜蜜
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:56
超级逗！！！！！！！！！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:56
哈哈,笑抽了,LZ有油菜花~~~~~
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:56
楼主辛苦了！支持一下
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:56
楼主辛苦了 谢谢分享！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:57
快乐的良好心愿！！！！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:57
好帖，衷心谢谢提供
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:57
收藏了！回帖支持，谢谢楼主！
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:58
谢谢啊，偶的腰椎颈椎都有问题，谢谢楼主。。。
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-11 13:58
好贴，已经认真拜读了，感谢分享。
作者:
ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ
时间:
2009-4-11 14:10
试试看,谢谢楼主.................. 学习过了 不错！！！！！！！收藏了！回帖支持，周末愉快！
作者:
【究必版翻】
时间:
2009-4-12 15:57
好帖子 顶起来·~·····················~
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-12 16:15
+坚持=成功 努力! 努力! 再努力! 坚持! 坚持! 再坚持!
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-13 19:20
╔╩═══╗╔════╗╔════╗╔════╗
║伎持樓主╠╣再接再厲╠╣燕過留聲╠╣人過留貼╠
╚◎══◎╝╚◎══◎╝╚◎══◎╝╚◎══◎╝
作者:
吥洅ㄨ错过
时间:
2009-4-13 19:23
分享是一种境界，回帖是一种美德
作者:
吥洅ㄨ错过
时间:
2009-4-13 19:28
分享是一种境界，回帖是一种美德
作者:
MV客服03
时间:
2009-4-13 20:10
作者:
┌．●ne＂﹎ャ
时间:
2009-4-17 19:23
26#
MV客服03
作者:
伤心感覺
时间:
2009-4-18 15:52
好！！！！！！！！
作者:
②oO㈦
时间:
2009-4-19 17:23
这还得要感谢楼主的辛勤努力
作者:
【究必版翻】
时间:
2009-4-19 18:48
作者:
【究必版翻】
时间:
2009-4-19 18:48
绿色蔬菜富含钙质，叶酸与维生素C的含量也很高，此外，具有抗癌防病作用的叶绿素尤其多
作者:
【究必版翻】
时间:
2009-4-19 18:48
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2009-4-19 18:48
绿色蔬菜富含钙质，叶酸与维生素C的含量也很高，此外，具有抗癌防病作用的叶绿素尤其多
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【究必版翻】
时间:
2009-4-19 18:48
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【究必版翻】
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2009-4-19 18:48
绿色蔬菜富含钙质，叶酸与维生素C的含量也很高，此外，具有抗癌防病作用的叶绿素尤其多
作者:
【究必版翻】
时间:
2009-4-19 18:48
作者:
ㄣろ-〆＝|√
时间:
2009-4-19 18:55
保持房间整洁——整洁的房间是健康、规律生活的开始。 谢谢分享 周末愉快！
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