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标题: 骨质疏松多喝“三粥” [打印本页]

作者: ②oO㈦ 时间: 2009-3-9 12:46 标题: 骨质疏松多喝“三粥”

羊骨粥：羊骨100克左右、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。取新鲜羊骨，洗净槌碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白。稍煮沸即可。
　　药物功效：可起到补肾健骨作用。

　　菟丝子粥：菟丝子60克(新鲜的可用100克)、粳米100克、白糖适量。先将菟丝子洗净后捣碎，加水煎取汁，去渣后入米煮粥。粥将成时加入白糖，稍煮即可。

　　药物功效：腰膝酸痛、腿脚软弱无力、体弱虚衰的病人，坚持服用，颇有效益。

　　枸杞羊肾粥：枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2根、细盐少许、粳米100克，将羊肾剖洗干净，去内膜切细，再把羊肉洗净切碎，用枸杞叶前汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥，待粥成后，加入细盐，稍煮即可。

　　药物功效：羊肾对肾虚劳损、腰脊冷痛、足膝痿弱等症颇有效验。

作者: 紫色玄音 时间: 2009-3-9 13:06

好！感受一下！感谢一下！顶一下！！！！！！！

作者: ゃ哭ㄋ誰涞愛ゃ 时间: 2009-3-9 13:45

看帖重在交流，回帖增进友情！！

作者: ㄣろ-〆＝|√ 时间: 2009-3-9 13:55

祝福串串，成一首诗，成一曲旋律，开启一片温馨的心灵港湾

作者: ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ 时间: 2009-3-9 14:25

实用的生活常识, 不错O
好帖要顶上去!
看帖重在交流，回帖增进友情！！！

作者: 伤心感覺 时间: 2009-3-9 15:02

事事如意，时时顺心！！

作者: ☆蕊儿_0℃℡ 时间: 2009-3-9 15:31

楼主辛苦了！支持一下

作者: 【究必版翻】 时间: 2009-3-9 20:58

人生得一知己足矣。

作者: (_灬草原℡ 时间: 2009-3-10 01:18

作者: 【究必版翻】 时间: 2009-3-10 20:35

一份心意，一份惦念，一份祝福，一份无法割舍的情............

作者: ╰ゞ妖兵︶ 时间: 2009-3-10 20:51

感谢网络中的你
感谢网络中的你

作者: ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ 时间: 2009-3-11 11:18

谢谢！为了健康，为了继续工作，注意卫生，多吃好东冬！

作者: 伤心感覺 时间: 2009-3-11 14:10

谢谢发帖! 谢谢楼主!! 支持好帖分亨!!! 支持论坛。

作者: ㄣろ-〆＝|√ 时间: 2009-3-11 14:39

春风洋溢你；家人关心你；爱情滋润你；朋友忠于你；我这儿祝福你；幸运之星永远照着你。

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