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标题: [顶] 别睡太晚看看器官的工作时间 [打印本页]

作者: (_灬草原℡ 时间: 2009-2-27 00:59 标题: [顶] 别睡太晚看看器官的工作时间

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

　　五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

　　八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 伤心感覺 时间: 2009-2-27 15:38

楼主辛苦了！支持一下！

作者: 【非诚勿扰】 时间: 2009-2-27 16:04

楼主辛苦了！谢谢分享！

作者: ②oO㈦ 时间: 2009-2-28 10:35

看帖重在交流，回帖增进感情

作者: ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ 时间: 2009-2-28 10:48

楼主辛苦了！支持一下！
好贴要顶上去，让大家分享！

作者: ゃ哭ㄋ誰涞疼ゃ 时间: 2009-3-1 11:10

浏览，是一份难得的雅致；问候，是一种淡淡的牵挂！

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