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标题: 健康宝典:小心水果当饭最容易患贫血 [打印本页]

作者: 【究必版翻】 时间: 2009-1-23 09:30 标题: 健康宝典:小心水果当饭最容易患贫血

营养学专家提醒人们，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。

营养学家告诫爱美的女士，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的，主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的摄入来达到，与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。

作者: ㄣろ-〆＝|√ 时间: 2009-1-23 17:43

作者: 吥洅ㄨ错过 时间: 2009-1-23 17:59

但是这个事情提醒我，虽然他们不会故意多给你刷钱，但是保不齐有这样粗心的店员给你把金额刷错的时候。

作者: 【究必版翻】 时间: 2009-1-23 19:47 标题: 回复椅子吥洅ㄨ错过的帖子

顶贴是种礼貌，回帖是种美德，发帖是种奉献

作者: ②oO㈦ 时间: 2009-1-23 19:57

愿我寄予你的这份祝福是最新鲜最令你百读不厌的，新年快乐，万事如意！

作者: ☆蕊儿_0℃℡ 时间: 2009-1-23 20:27

。在此真诚地祝愿你身体健康，工作顺利，生活美满，笑口常开！

作者: 【非诚勿扰】 时间: 2009-1-23 20:40

因为女人对身边的男人有所要求，有所期望，所以常常会失望；失落。

　　因此，女人容易对男人发脾气

作者: 【究必版翻】 时间: 2009-1-24 07:54

2009年1月24日8时0分0秒支持和感谢楼主的慷慨和无私看帖重在交流，回帖增进友情

作者: 【究必版翻】 时间: 2009-1-25 03:55

to LZ
Happy New Year!!!!!

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