天气对健康和情绪的8个真实影响(12) 健康状况, 天气, 影响, 植物

天保

但不同的人对天气的变化的本能反应是大不一样的，根据不同的反应，养生专家将人分成三种人。　　一、轻度———轻微波动型
　　这种人在天气有变化时，没有感觉到痛苦，但他们的情绪和健康状况却会有波动。
　　二、中度———不稳定型
　　这种人的植物神经系统不够稳定，他们比第一种类型的人对坏天气的刺激反应更强烈，也更早。在天气骤变时他们会感觉到头痛和睡不好，还会感到疲倦、情绪不好并变得易于激动;
　　可能还无法集中注意力;只喝少量的酒也会在酒后有反应;开车时也会表现出反应比平时迟钝。据调查，大约有60%的人觉得自己属于这种类型。即使按十分严格的生物气候学标准衡量，每三个人中也有一个人是属于此种类型的。

　　三、重度———敏感型
　　这种类型的人通常是一些病人，他们可能患心血管疾病、风湿性关节炎或者曾经受过伤如骨折等等。当天气突然变冷或变热时，他们可能会感到伤口疼痛或者慢性病加重。
　　结语：天气对我们的影响是如此的大，但是我们又不能左右天气，所以我们一定要调整好自己的情绪，尽量避免天气对自己的影响，用心去感受自然的美好，用积极的心态去面对每一种天气吧!