天气对健康和情绪的8个真实影响(8) 毛细血管, 风和日丽, 科学家, 穿透力, 抵抗力

天保

　　15、毛细血管抵抗力：冷锋后增强，暖锋后降低。
　　16、组织穿透力：冷锋后减少，暖锋后增强。
　　如何克服天气变化对人的影响
　　人的情绪与天气有着密切的关系。天气晴朗，风和日丽时，人就觉得精神饱满、情绪爽快;天气若阴云密布时，则就感到忧郁烦闷、没精打采。
　　据科学家研究认为：人体中的松果腺(脑上腺)在阳光照射下，分泌的松果激素减少，在阴雨连天的恶劣天气中分泌的松果激素则有所增多。而人体的甲状腺和肾上腺在晴朗的天气条件下分泌的甲状腺素和肾上腺素浓度却相对增多。
　　甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加氧的消耗，刺激组织生长成熟和分化的功能。因此，晴好天气，细胞活跃，人精神振奋，而阴雨天，人就无精打采，烦闷不悦。
　　情绪也和人的健康养生、长寿息息相关。巴甫洛夫认为，情绪与本能相似，与大脑皮层下组织相联系。
　　恶劣的情绪，对人体有不良的影响，医学实验表明，人在痛苦和愤怒时，由于外因动脉阻力加强，舒张压明显增高，在恐惧时心脏输出量增加而收缩压增高，会导致心脏病发作。
　　如果一个人终日闷闷不乐、垂头丧气，会引起上腹不适、泛酸、食欲减退、体重下降。紧张的情绪会影响人体的抵抗力，使人容易患病。长期情绪压抑，过度忧伤、恐惧，还可能导致精神疾病。