荷香蒸滑鸡(6) 蜂蜜减肥, 减肥茶, 清理, 清水

天保

荷叶山楂蜂蜜减肥茶可以清理肠胃的脂肪堆积，调整代谢中对身体造成超负荷运动的废物有很好的作用。荷叶山楂蜂蜜减肥茶特别适合体重偏重或者肠胃负担过重的人饮用。可以达到降脂开胃去腻的功效。　　 荷叶山楂蜂蜜减肥茶的做法
　　 材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700毫升、蜂蜜适量。
　　 做法：
　　 1、将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后再用清水将三种材料洗干净。

消脂减肥荷叶山楂蜂蜜减肥茶

　　 2、在锅里倒入清水，然后放进山楂干、荷叶、陈皮用大火将水煮开后，改为小火煮10分钟熄火。
　　 3、关火后再焖5分钟然后用漏网将材料过滤掉即可。如果觉得口感不好，可以等到茶水温度50度左右加入适量的蜂蜜。
　　 小编提示：
　　 荷叶山楂蜂蜜减肥茶中含有山楂。山楂是清脂、排除体内废物的有效物质。中医认为，山楂具有消积化滞、活血化瘀的瘦身功效。同时山楂还能促进胃液分泌，增加胃内霉素的功能。
　　 荷叶是调理脾胃和减肥的有效中药。荷叶有单纯的利尿、通便的作用。