葵花子杂粮时蔬蒸 葵花子

天保

标签： 创意菜香素菜素食主义电饭锅食谱主食添加标签用以收藏分组
多个标签用空格隔开



自动同步分享设置
保存

难度：切墩(初级)	时间：30-45分钟
主料
葵花子1个	南瓜
红枣	香米
黄小米
辅料
生姜小块	纯香麻油2勺
盐	蚝油（李锦记)

葵花子杂粮时蔬蒸的做法步骤1. 将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用。


2. 黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮；


3. 电饭煲自动跳档后，2中加入葵花子及去核切碎枣泥，加入适量盐、纯香麻油2勺、蚝油拌匀，放入1的南瓜盅内，上蒸锅大火蒸20分钟左右至南瓜肉酥软即可。