喝药膳小米粥预防七种常见病 3 百合, 小米粥, 常见病, 清水

天保

3.“百合小米粥”防脚气病

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　　做法：小米100克，百合30克。小米淘洗干净，百合洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。