营养专家推荐男人雄起必喝的7款粥品 4 男人, 专家

天保

　　4、龙骨粥：
　　煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，5天为一疗程。